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sporting PALACE - professione benessere

tempio della salute fisica

  • 2 piscine, una di 25mt e una di 18mt, con nuoto libero, acquagym e Hydrobike,
    corsi di nuoto di gruppo e individuali con istruttori FIN.

Club / Piscina

Lo sporting Palace è il tempio della salute fisica, e il suo fiore all'occhiello sono le palestre. Sala attrezzi con 70 postazioni, tra macchine isotoniche Technogym e macchinari cardio Technogym Selection, Pure e Cardio Excite. 3 sale fitness, 1 dedicata al Trx e all'allenamento funzionale, 1 sala per il Group Cycling e 1 per lo Striding. 2 piscine, una di 25mt e una di 18mt, con nuoto libero, acquagym e Hydrobike, corsi di nuoto di gruppo e individuali con istruttori FIN.

Piscina

La resistenza dell'acqua sul nostro corpo comporta vantaggi simili a quelli del massaggio, e fa dell'acquagym la più completa fra le attività sportivo- ricreative.

Un po' yoga e un po' aerobica, un po' danza e un po' stretching, la ginnastica in acqua è la pratica più in voga fra le donne per i suoi benefici estetici (rassoda i tessuti, migliora il tono e l'elasticità muscolare), terapeutici (stimola la circolazione sanguigna e la ritenzione idrica, previene l'insorgere dell'artrosi) e riabilitativi, oltre che per l'assenza totale di rischi legati a traumi ossei e articolari o al pericolo di ipertrofia muscolare.

Non è necessario saper nuotare perché le nostre piscine, una di 25 metri e l'altra di 18 metri, ospitano ovviamente anche corsi di nuoto individuali con istruttori FIN e sono a disposizione per chiunque voglia praticare nuoto libero.

Che ne direste di pedalare in piscina?
Se vi piace l'idea, questa potrebbe essere l'occasione per conoscere l'hydrobike e i nostri Trainer HYDRORIDER. I benefici di questa attività sono numerosi: riduzione del tessuto adiposo di glutei e cosce, tonificazione delle grandi fasce muscolari (specialmente gambe e glutei) ed allenamento aerobico (che significa dimagrimento e miglioramento delle capacità cardiache e respiratorie).

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