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sporting PALACE - professione benessere

tempio della salute fisica

  • 1 sala attrezzi con cardio, 2 sale fitness, spinning, rowing, striding e trx
  • 1 sala dedicata all'allenamento funzionale.

Club / Cardio Fitness

Lo sporting Palace è il tempio della salute fisica, e il suo fiore all'occhiello sono le palestre. Una sala attrezzi con cardio, 2 sale fitness,  una dedicata allo Spinning, una dedicata al Rowing, Striding e TRX, e una interamente dedicata all'allenamento funzionale. Infinito il numero di attività praticabili a tutti i livelli, con lezioni di gruppo a diversi orari e programmi personalizzati, studiati dai nostri personal trainer e realizzati con esclusivi sistemi informatici per soddisfare le più svariate esigenze. Palestra completamente attrezzata Technogym, con macchinari dell'ultimissima linea ARTIS.

Cardio Fitness

Postazioni cardio Technogym Cardio Excite, la Scala ClimbMill Matrix e 2 bike IC7 Matrix per Te che ti alleni! 

Un ottimo modo per una pratica sportiva sana è quello di inserire nel proprio programma una allenamento cardio vascolare : fa bene al cuore, ai polmoni, alle ossa, tonifica i muscoli, migliora la circolazione, combatte lo stress e ottimizza l'umore!

Si dice che i migliori alleati del cuore siano un paio di scarpe da jogging, un cardiofrequenzimetro e 42 minuti al giorno.

L'attività cardiovascolare è l'atto fisiologico per eccellenza. La cosa che ci viene più naturale di fare, senza sottoporci a sforzi eccessivi e senza il rischio quindi di traumi.

Trenta, quaranta minuti, tre volte la settimana o meglio ancora tutti i giorni e i risultati potranno sorprendere.

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