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sporting PALACE - professione benessere

tempio della salute fisica

  • piscina di 25 metri, corsi di nuoto individuali con istruttori FIN e nuoto libero

Club / Piscina

Lo sporting Palace è il tempio della salute fisica, e il suo fiore all'occhiello sono le palestre. Una sala attrezzi con cardio, 2 sale fitness,  una dedicata allo Spinning, una dedicata al Rowing, Striding e TRX, e una interamente dedicata all'allenamento funzionale. Infinito il numero di attività praticabili a tutti i livelli, con lezioni di gruppo a diversi orari e programmi personalizzati, studiati dai nostri personal trainer e realizzati con esclusivi sistemi informatici per soddisfare le più svariate esigenze. Palestra completamente attrezzata Technogym, con macchinari dell'ultimissima linea ARTIS.

Piscina

La resistenza dell'acqua sul nostro corpo comporta vantaggi simili a quelli del massaggio, e fa dell' acquagym la più completa fra le attività sportivo-ricreative.

Un po' yoga e un po' aerobica, un po' danza e un po' stretching, la ginnastica in acqua è la pratica più in voga fra le donne per i suoi benefici estetici (rassoda i tessuti, migliora il tono e l'elasticità muscolare), terapeutici (stimola la circolazione sanguigna e la ritenzione idrica, previene l'insorgere dell'artrosi) e riabilitativi, oltre che per l'assenza totale di rischi legati a traumi ossei e articolari o al pericolo di ipertrofia muscolare..

Non è necessario saper nuotare, ma la nostra piscina di 20 metri ospita ovviamente anche corsi di nuoto individuali con istruttori FIN e sono a disposizione per chiunque voglia praticare nuoto libero.

Che ne direste di pedalare in piscina?
Se vi piace l'idea, questa potrebbe essere l'occasione per conoscere l' hydrobike e i nostri Trainer HYDRORIDER. I benefici di questa attività sono numerosi: riduzione del tessuto adiposo di glutei e cosce, tonificazione delle grandi fasce muscolari (specialmente gambe e glutei) ed allenamento aerobico (che significa dimagrimento e miglioramento delle capacità cardiache e respiratorie).

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